Lichaamsbeweging
is de meest effectieve geluksbevorderaar die we kennen. Sport maakt gelukkig. Er zijn drie
verklaringen waarom lichamelijke activiteit mensen gelukkiger maakt. Het
vergroot ons gevoel van eigenwaarde, we komen gemakkelijker in ‘flow’, de
toestand waarin je zó betrokken bent bij een activiteit dat je alles om je heen
vergeet. Die ervaring is zó prettig, dat je er veel voor over hebt om die
nogmaals te hebben. Tot slot biedt sport gelegenheid voor sociale contacten.
Goed om dit allemaal nog eens te bedenken nu de Olympische sporters zijn teruggekeerd in
ons land. Bij de Olympische Spelen zijn weer de nodige olympische en wereldrecords gebroken en scherper gesteld.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten